San Valentin, personas que están sola que hacer

San Valentín tristeza

Expertos señalan que hay una gran necesidad de sentirse queridos.

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Si Navidad y Año Nuevo son fechas que hacen reflexionar y producen una serie de emociones encontradas, el segundo evento en orden de importancia es el Día de San Valentín. En esta fecha en que se festeja al amor y la amistad, muchos se entristecen y algunos incluso llegan a deprimirse.
Freddy Vásquez, psiquiatra del Instituto de Salud Mental Honorio Delgado Hideyo Noguchi, explica que los suicidios aumentan un 20% durante los meses de febrero y marzo. Este último mes básicamente porque se produce un fenómeno de arrastre de la celebración de San Valentín.
“Al parecer, existe una fuerte necesidad de sentirse querido, lo cual viene a ser más importante, en la escala de valores que tener un trabajo o estar bien de salud”, explica el doctor.
Según el último estudio anual del Instituto de Salud Mental (año 2010), el 21% de las personas que se quitaron la vida lo hicieron por razones sentimentales.
El doctor menciona que los potenciales suicidas se encuentran entre los 18 y 25 años de edad, aunque también los hay de edades tempranas como los 15 años.
Estar solo en San Valentín y evitar la tristeza no es tan difícil. Para ello, el especialista aconseja encausar el afecto en algo positivo; por ejemplo, ayudar a otras personas, estar con la familia, salir con amigos y, aunque parezca extraño, invertir en regalarse algo a usted mismo. Todo ello ayudará a subir el ánimo durante esta fecha que tantas tristezas provoca.

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